您现在的位置是: 首页 > 知识

如何在游泳池潜水

时间:2019-08-24 23:14:26 来源:jiduu.com

1.潜泳一定要身体健康,尤其不能有耳朵的疾病,否则容易引起耳朵的疼痛,对脑部的神经不好。

2.刚开始练习潜泳,要学会平静地沉在游泳池底部。正确的入水方法是:两手交叠伸直,置于头前,用力,身体其它部分借助这个冲力,慢慢沉下去。

3.标准的潜泳打腿是用蝶泳腿,两手交叠伸直或者轻轻摆动都是可以。

4.之后就是需要经常练习。刚开始应该是身体和池底呈45°角,头紧贴池底,经过练习后,就可以自如地,整个身体贴着水底游了。

如何在游泳池潜水

关于我们| 联系我们| 投稿合作| 法律声明| 返回顶部

版权所有 ©2015-2017 极度网 闽ICP备11013817号-1